Question

ما هي  الأنواع من الشاي تخفض وزنك بشكل فعال؟

Answer 1

سنسعى خلال هذا المقال لتقديم أفضل أنواع الشاي التي قد تساعدك سيدتي على خسارة وزنك، وتسهم في الحفاظ على رشاقتك ولياقتك :

•  الشاي الأخضر : يساعد شرب 3 أكواب من الشاي الأخضر يوميا على خسارة الوزن وتخليص الجسم من السموم.
•  شاي الزنجبيل : يساعد  شرب كوب من المياه المغلية مع وضع ملعقتين صغيرتين من الزنجبيل به من زيادة معدل الأيض، وبذلك يمكنك من حرق مزيد من السعرات والدهون المتراكمة.
• شاي الكمون و اليمون الحامض : ضعي في كوب من الماء نصف حبة ليمون مقطعة إلى شرائح صغيرة مع ملعقة صغيرة من بذور الكمون وملعقة صغيرة من بودرة الكمون، ثم اتركيه يغلي لمدة 10 دقائق، من ثم صفي الخليط وأشربيه.
• شاي الكركم : قومي بوضع ملعقة كبيرة من الكركم في كوب من المياه و أغليهما، سيساعدك شرب هذا الخليط في حرق الدهون ومكافحة الالتهابات.
• شاي الللاتيه : قومي بوضع ملعقة صغيرة من القرنفل وملعقة صغيرة من بذور الهال وملعقة صغيرة من جوزة الطيب المطحونة في كوب من الحليب الخالي من الدسم ، ثم أغليهما لمدة 20 دقيقة، من ثم قومي بشربه.