Question

وصفة خل التفاح للتخلص من الوزن الزائد

Answer 1

وصفة خل التفاح للتخلص من الوزن الزائد

وصفة خل التفاح للتخلص من الوزن الزائد

المكونات:

• 200 مل من الماء الفاتر.
• ملعقة صغيرة من خل التفاح العضوي.
• ملعقة صغيرة من العسل الطبيعي (غير منصوح به لمرضى السكري).
• عصير برتقال طبيعي دون إضافة سكر(إختياري).

طريقة التحضير:

• في كوب كبير اسكبي الماء.
• أضيفي إليه خل التفاح والعسل.
• إذا أردتي تخفيف مذاق خل التفاح أضيفي إليه القليل من عصير البرتقال.
• تناولي هذا المشروب 3 مرات في اليوم قبل كل وجبة بثلاثين دقيقة.

نصائح:

• خل التفاح غير منصوح به للذين يعانون من التهابات في المعدة.
• الحموضة الموجودة في خل التفاح ربما تسبب مشاكل للأسنان، من أجل ذلك ينصح بالمضمضة بعد تناول المشروب.
• استشيري طبيبك قبل البدء في اتباع أي نظام غذائي.
• انتبهي جيّدًا لعدم تجاوز الجرعات المحددة لأن المبالغة في تناول خل التفاح قد يسبب قرحة المعدة.