ما هي طريقة تحضير شراب الهيل؟
المكونات:
- كيسين من الشاي الأخضر
- كوب ماء
- 3 حبات هيل طازج
- عسل حسب الرغبة
كيفية التحضير
- ضعي الماء مع ملعقة من العسل الطبيعي في إبريق على النار حتى يصل درجة الغليان، ثم ضعي أكياس الشاي وارفعيه عن النار.
- عندما يتغير لون الماء، أضيفي حب الهيل واتركيه لبعض الدقائق الإضافية قبل تناوله.
نصيحة صحية: نذكرك سيدتي أن المشروبات الحارقة للدهون لا تكفي لوحدها للتخلص من الوزن الزائد، لذلك لا بد من تعزيزه بنظام غذائي صحي ومتوازن.