ماهي أنواع ديتوكس المياه لحرق الدهون؟
للحصول على بطن مشدود ولمقاومة ترهلات البطن تحتاج كل سيدة إلى إنقاص الوزن وتجربة بعض الحميات القاسية التي لا تؤتي بثمارها في أغلب الأحيان، ذلك أن دهون البطن تؤثر على الصحة العامة وتتسبب في زيادة فرص الإصابة بارتفاع ضغط الدم، السكر، وتراكم الدهون على مستوى الكبد، وفي هذا المقال تقدم لك مجلة سيدات الإمارات 3 أنواع فعالة من الديتوكس لحرق الدهون، تابعي معنا:
ديتوكس التفاح والقرفة
المكونات:
- لتر ونصف من الماء.
- تفاحة مقطعة إلى شرائح رقيقة.
- عود قرفة.
طريقة الإعداد:
- اخلطي المكونات مع الماء وأضفي عليها قطع الثلج واتركيها في الثلاجة لحوالي 60 دقيقة.
- حاولي شرب هذا المشروب طوال النهار.
ديتوكس التوت الأحمر
المكونات:
- لتر ونصف من الماء.
- بعض حبات التوت الأحمر.
- شرائح الغريفون.
- شرائح الخيار.
- أوراق النعناع الطازج.
- القليل من توت العليق أو الكرامبري وشرائح الليمون (اختياري).
طريقة الإعداد:
- اخلطي جميع المكونات في الماء، واتركي الشراب في الثلاجة لمدة ساعتين.
- اشربي هذا المشروب 3 مرات يوميا قبل الوجبات.
ديتوكس الفراولة
المكونات:
- كوب من الفراولة.
- كوبان من البطيخ الأحمر المقطع إلى مكعبات صغيرة.
- غصنان من عشبة الروزماري الطازجة.
- لتر ونصف من الماء.
طريقة الإعداد:
- اخلطي جميع المكونات في الماء، واتركي الشراب في الثلاجة لمدة ساعتين.
- اشربي هذا المشروب 3 مرات يوميا قبل الوجبات.