0 تصويتات
81 مشاهدات
في تصنيف رجيم بواسطة (225k نقاط)

ما هي أسباب زيادة الوزن في شهر رمضان المبارك؟

1 إجابة واحدة

0 تصويتات
بواسطة (225k نقاط)
 
أفضل إجابة

ما هي أسباب زيادة الوزن في شهر رمضان المبارك؟

  • عدم السيطرة على كمية الأكل، خصوصا فترة ما بين الإفطار والسحور.
  • إهمال ممارسة الرياضة في رمضان وقلة الحركة من أهم أسباب زيادة الوزن في شهر رمضان المبارك.
  • تناول الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية والدهون بكميات كبيرة مثل الكنافة، القطايف، السمبوسك والمقالي وخصوصا في فترة المساء.
  • كثرة العزومات والوجبات المغرية.

اسئلة متعلقة

0 تصويتات
1 إجابة 51 مشاهدات
...