اطرح سؤالاً

رجيم التمر واللبن في أسبوع

0 تصويتات
61 مشاهدات
في تصنيف رجيم بواسطة (226k نقاط)

رجيم التمر واللبن في أسبوع

1 إجابة واحدة

0 تصويتات
بواسطة (226k نقاط)
 
أفضل إجابة

رجيم التمر واللبن في أسبوع

  • من أفضل الأنظمة الغذائية السريعة المتبعة لإنقاص الوزن والتخلص من السمنة المفرطة والتي طالما أزعجت الكثيرين وتسببت بالعديد من الأمراض المزمنة والخطيرة مثل أمراض القلب والأوعية الدموية، أو السكري.
  • يمتاز هذا النظام الغذائي الرائع بعدم حدوث الكثير من المخاطر الصحية أو المضاعفات التي قد تنتج عن إتباعه، على العكس من الكثير من الأنظمة العشوائية الأخرى، ولكن يجب أن يكون تحت إشراف طبي مباشر.
  • تتركز الفكرة الرئيسية لهذا الريجيم على عدم تناول أي أطعمة طوال أسبوع كامل، والاقتصار على عدد من حبات التمر اللذيذ وكمية من اللبن المفيد مقسمة على مدار اليوم.
  • من خلال رجيم التمر واللبن يتخلص الجسم مما يتراوح بين 3 إلى 4 كيلوجرام أسبوعيًا، حيث يمد الجسم بالقليل من السعرات الحرارية والدهون، بما يعادل 1000 سعر حراري في اليوم فقط.
  • يرفع ذلك الرجيم من عملية الحرق بالجسم بشكل كبير، مما يساعد على خسارة مقدار كبير من الدهون المتراكمة بالجسم، ومن ثم خسارة الكثير من الوزن.
  • من أنجح النظم الغذائية الفعالة للتخلص من كمية الدهون المتراكمة خاصةً في بعض المناطق المزعجة مثل الأرداف والكرش.
  • يتضمن أيضًا رجيم التمر واللبن حصة من الخضراوات الطازجة مثل الخس والجزر، فهي من المسموحات في رجيم التمر واللبن.

اسئلة متعلقة

Powered by Question2Answer
...