Question

البشرة الجافة

Answer 1

البشرة الجافة

مواصفات البشرة الجافة

لحسن الحظ، لا تعد البشرة الجافة أمراً خطيراً، إلا أنها يمكن أن تشكل للمرأة أحياناً وضعاً غير مريح وتنعكس سلباً على مظهرها. وتنتج البشرة الجافة في الإجمال، من عوامل بيئية يمكن التحكم بها جزئياً، مثل الطقس الحار أو البارد، الرطوبة المنخفضة، واستخدام الماء الساخن على البشرة بكثرة، باستثناء بعض الحالات الخطرة، حيث تكون البشرة الجافة ناجمة عن مجموعة موروثة من الاضطرابات، التي تستوجب استشارة طبيب مختص.
في الأحوال كافة، سنطلعك في ما يلي، على أبرز علامات البشرة الجافة، لتعالجي هذه المشكلة فوراً.

أبرز علامات البشرة الجافة
غالباً ما تكون البشرة الجافة مشكلة موقتة، لا سيما خلال الشتاء، إلا أنها قد تمتد مدى الحياة، إذ تتصل هذه المشكلة بعمر المرأة وصحتها ومكان إقامتها والوقت الذي تمضيه في الهواء الطلق… وفي الإجمال، هذه أبرز علامات البشرة الجافة:
– الاحمرار.
– ملمس البشرة الخشن.
– الحكة.
– التشققات التي قد تنزف أحياناً.
– ظهور خطوط دقيقة على البشرة.
– الجلد المتقشر.
– انسداد مسامات البشرة.

كيفية تجنب الإصابة بجفاف البشرة
– تجنبي استخدام الماء الساخن بسبب خلال الاستحمام.
– استخدمي صابوناً مرطباً عند الاستحمام.
– استعملي كريم الترطيب على بشرتك مباشرة بعد الاستحمام.
– تجنبي فرك بشرتك بشكل مبالغ فيه، واحرصي على تجفيف بشرتك بهدوء، بواسطة منشفة ناعمة.
– اشربي الكثير من الماء.
– تجنبي الحكة أو تقشير الجلد الجاف.
– رطبي بشرتك يومياً وباستمرار.

تعريف البشرة الجافة

إذا لم تنجح الإجراءات المنزلية في علاج البشرة الجافة يجب اللجوء إلى الطبيب المختص للتأكد من عدم وجود سبب مرضي وراء جفاف البشرة، وقد يتم علاج البشرة الجافة من خلال الأدوية الاتية:

1. الكريمات الستيرويدية الموضعية

منها الستيرويدات خفيفة المفعول، مثل: الهيدروكورتيزون (Hydrocortisone) الذي يستخدم على الوجه والإبطين والفخذ، ويجب التنويه أن استخدام الستيرويدات قوية المفعول، مثل: الفلوسينونيد (Fluocinonide) لمدة طويلة قد يسبب ترقق الجلد و ظهور علامات التمدد وانفصال الجلد.

2. مضادات الهستامين

مثل السيتريزين (Cetirizine)، ليس لها مفعول مباشر على الحكة، لكنها قد تساعد في تخفيف الانزعاج الناتج من الحكة المصاحبة للبشرة الجافة.

3. مضادات الحكة

وهي أدوية مضادة للهستامين التي يتم تناولها عن طريق الفم، ولها مفعول مباشر للقضاء على الحكة، مثل: هيدروكسيزين (Hydroxyzine)، ودايفينهيدرامين (Diphenhydramine).

البشرة الجافة والحبوب

يمكن علاج البشرة الجافة من خلال استخدام المواد الطبيعية الاتية:

• زيت جوز الهند: يحتوي على أحماض دهنية لها خصائص مطرية بسبب تزيد من عدد الدهون على سطح الجلد، وتعمل على ترطيب الجلد بشكل كبير.

• العسل: يعد علاج مثالي للبشرة الجافة من خلال تطبيقه على الجلد بشكل مباشر، لكن لاحتوائه على خصائص مرطبة، وشفائية، ومضادة للالتهاب.

• الألوفيرا: قد تساعد الألوفيرا في التخلص من أعراض البشرة الجافة.

• جل البتروليوم: يمكن استخدام جل البتروليوم على جميع أجزاء الجسم، لاحتوائه على مكون لطيف على البشرة.

• الشوفان: من خلال نقع الجسم في مياه الشوفان، فللشوفان خصائص مضادة للالتهاب والاحمرار

أسباب البشرة الج افة

• استخدام الجهاز المرطب

لتخفيف الجفاف الناتج عن استخدام التدفئة في المنازل وترطيب الهواء داخل المنزل.

• تعديل درجة حرارة مياه الاستحمام

وذلك من خلال استخدام المياه الدافئة بدلًا عن الساخنة؛ لأن المياه الساخنة قد تسبب الضرر للبشرة وحدوث الجفاف الشديد لها.

• الترطيب مباشرةً بعد الاستحمام

ترطيب الجلد بالكريمات المرطبة التي تحتوي على الغلسرين مباشرةً بعد الاستحمام يساعد الجلد على الاحتفاظ بالرطوبة ومنع جفافها مستقبلًا.

• تجنب مهيجات الجلد

ظهور أعراض جفاف البشرة المفاجئ قد يكون بسبب تعرض الجلد لبعض المهيجات، مثل: الأقمشة التي تسبب الجفاف، أو المياه المعالجة كيميائيًا.

• ارتداء الكفوف

ارتداء الكفوف المطاطية التي لا تحتوي على اللاتيكس عند استخدام المنظفات المنزلية يساعد لكن في الحفاظ على رطوبة اليدين.

• التأكد من خلو المنزل من العث

فالتعرض للعث المنزلي يعزز من التهاب وتهيج البشرة، لهذا يجب تنظيف الأرضيات والسجاد لكن بالمكنسة الكهربائية، وغسل الفراش بمياه درجة حرارتها تزيد عن 54 درجة مئوية على الأقل مرة أسبوعيًا.

• استخدام معقمات اليدين المرطبة

إن معظم معقمات الأيدي تحتوي على الكحول الذي يسبب جفاف الجلد، لذلك عليك البحث عن المعقمات التي تساعد على الحفاظ على رطوبة الجلد.

التخلص من البشرة الجا فة

تسبب البشرة الجافة أعراضًا عديدة، ومنها: إثارة الحكة، وخشونة في الجلد، وظهور تشققات أو قشور في الجلد، وهي حالة شائعة قد يكون سببها مرضي، لكن غالبًا ما يكون سببها عوامل بيئية تنزع الرطوبة من الجلد، مثل: الحرارة، والمياه الساخنة، والكيماويات.

تعرف على طرق علاج البشرة الجافة بسبب في ما يأتي:

طرق علاج البشرة الجافة منزليًا

يهدف علاج البشرة الجافة إلى إيقاف الحكة، ومنع فقدان الماء من الجلد، بسبب وإعادة الرطوبة للجلد، ويتم بالعلاجات المنزلية والطرق الطبيعية كالاتي:

 اتباع الإجراءات المنزلية

يمكن علاج البشرة الجافة من خلال تطبيق لكن الإجراءات الاتية:

• تناول الأغذية الغنية بمضادات الأكسدة وأوميغا 3

فالأغذية الغنية بمضادات الأكسدة تقلل الضرر الناتج عن الجذور الحرة التي لكن تسبب تلف الخلايا وجفافها، مثل: التوت البري، والبندورة، والجزر.

أما الأغذية الغنية بالأوميغا 3، مثل: السلمون تساعد على نضارة الجلد.

• استخدام الجهاز المرطب

لتخفيف الجفاف الناتج عن استخدام التدفئة في المنازل بسبب وترطيب الهواء داخل المنزل.

• تعديل درجة حرارة مياه الاستحمام

وذلك من خلال استخدام المياه الدافئة بدلًا عن الساخنة؛ لأن المياه الساخنة قد تسبب الضرر للبشرة وحدوث الجفاف الشديد لها.

• الترطيب مباشرةً بعد الاستحمام

ترطيب الجلد بالكريمات المرطبة التي تحتوي على الغلسرين مباشرةً بعد الاستحمام يساعد الجلد على الاحتفاظ بالرطوبة ومنع جفافها مستقبلًا.

يمكنك مشاهدة المزيد من المعلومات حول البشرة الجافة