Question

علاج نزول قطرات من البول بعد التبول عند النساء

Answer 1

علاج نزول قطرات من البول بعد التبول عند النساء

الاجابة

تمارين كيجل: يمكن أن تؤدي التمارين المنتظمة واليومية لعضلات الحوض إلى تحسين سلس البول وحتى الوقاية منه. الارتجاع البيولوجي: تساعدك على تطوير القدرة على التحكم في عضلات الحوض. تدريب الوزن المهبلي: يستخدم هذا التمرين لشد عضلات المهبل. التحفيز الكهربائي لقاع الحوض: تعمل النبضات الكهربائية الخفيفة على تحفيز تقلصات العضلات.

المصدر

https://www.webteb.com/articles/%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%AA%D9%82%D8%B7%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%88%D9%84-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A1_24629