مشروبات يجب تناولها لخسارة الوزن
تناول كمية كافية من الماء فهو يساعد على تحسين أداء الأجهزة الحيوية للجسم والحد من الشهية.
تناول مشروب الزنجبيل فهو يساعد على حرق الدهون وخسارة الوزن.
تناول مشروب القرفة فهو يهدي الأعصاب ويساعد على سد الشهية وخسارة الوزن.
تناول مشروب الشاي الأخضر فهو يساعد على خسارة الوزن.
تناول مشروب الخضراوات والفاكهة عن طريق تقطعي الخضراوات والفاكهة المرغوب فيها ووضعها في إناء بيه ماء وتركها في البراد لمدة ثلاث ساعات وتناول هذا المشروب على مدار اليوم.