ملعقة عسل
عود قرفة
عود كركم
5 سنتمتر من زنجبيل
ليمونة مقطعة
كوب و نصف ماء مغلي
بعد وضع المكوناء في برطمان زجاجي نفرغ فوقه الماء المغلي و نغطيه و نتركه ليلة كاملة
يصفى المشروب و يسخن و يشرب على الريق قبل الافطار ب 30 دقيقة مع احترام نظام السعرات الحرارية