ملعقتان صغيرتان مرميه.
ملعقتان صغيرتان بابونج.
ملعقتان صغيرتان اكليل الجبل “روز ماري”.
طريقة التحضير:
اغلي جميع المقادير السابقةفي لتر من الماء واشربي منها قدر الإمكان لتعمل علي إذابة دهون المؤخره سريعا.