المناعة هي قدرة الكائن الحي على مقاومة أي شكل من أشكال العدوى عن طريق تكوين أجسام مضادة وخلايا دم بيضاء محسّنة لمكافحتها وشفاء الجسم في وقت واحد، ونظام المناعة لدينا نشط على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع ويقوم باستمرار بتقسيم الخلايا المهمة لأجسامنا والتخلص من الخلايا غير المهمة، وهذا لا يبعد العدوى فحسب، بل يوفر أيضًا القوة الداخلية للجسم حتى لا يصاب بالأمراض في المقام الأول.
وللحفاظ على هذا النظام، من المهم تزويد الجسم بالعناصر الغذائية والفيتامينات الأساسية بانتظام، وتلعب العصائر الطبيعية والأعشاب الطبية دورًا هامًا في تقوية جهاز المناعة مثل عنب الثعلب الهندي ، البرتقال، السبانخ، الزنجبيل والكركم ، وعصير الطماطم ، وفيما يلي قائمة بالعصائر الطبيعية من لوازم المطبخ التي يمكن أن تساعدك على اكتساب المناعة وتحسينها.
ويمكنك القيام بدمج اكثر من فاكهة تعمل على تقوية المناعة من اجل الحصول على افضل عصيرات لرفع المناعة ، كما يلي :