كيف يساعدك خل العنب في الحصول على جسم مثالي و رشيق؟
من الأكيد أن إضافة القليل من خل العنب إلى بعض الأطعمة يعد من العادات الصحية الرائعة للحصول على جسم سليم ورشيق في ذات الآن، حيث يعمل هذا الأخير على زيادة امتصاص المعادن والأملاح من الأطعمة ومد الجسم بها؛ مما يساهم في تقوية العظام ومنع هشاشتها وضعفها.
كما أن تركيبته الغنية بحمض الخليك من شأنها أن تسهل وبشكل كبير عملية الهضم، إلى جانب أيضا تنظيم مستويات السكر بالدم، وذلك بفضل قدرة هذا الحمض على إبطاء امتصاص الكربوهيدرات السكرية من الطعام.
وليس هذا كل شيء، إذ أثبتت الدراسات أيضا احتواء خل العنب على نسبة قليلة من السعرات الحرارية؛ وهو ما يساهم في المحافظة على جسم رشيق ومثالي. كما أن تناوله مع السلطة قبل كل وجبة من شأنه أن يعزز الشعور بالشبع وبالتالي المساهمة في إنقاص الوزن لكل من يعانون من مشاكل السمنة.