مشروب البقدونس والزنجبيل والليمون للتنحيف
الإجابة :
رجيم البقدونس والزنجبيل
يساهم مزيج البقدونس والزنجبيل بشكل كبير في إنتاج العصائر الهضمية المفيدة، بما في ذلك حمض المعدة وإنزيمات البنكرياس، مما يسهل عملية الهضم العام ويقلل من تهيج بطانة الأمعاء ويخفف من الإجهاد في عمل الكبد.
كما تعتبر الأعشاب المريرة مثل الزنجبيل والبقدونس طاردة للريح ومشبعة بقوة إزالة التلوث من جسم الإنسان، بحيث تساهم في عملية إزالة السموم من الكبد من جهة، وتساعد على تخفيف حدة الأمعاء من أجل الحركة المثالية داخلها من جهة أخرى.
البقدونس للتنحيف الأرداف
حددت الدكتورة منى، فوائد البقدونس لإنقاص الوزن في النقاط التالية:
يساعد البقدونس على كبح الشهية أثناء إنقاص الوزن.
يخلص البقدونس الجسم من السموم والفضلات الزائد في الجسم.
يقضي البقدونس على مشكلة عسر الهضم أثناء تخسيس الوزن.
يحرق البقدونس الدهون حول منطقة البطن والارداف خلال فترة إنقاص الوزن
يحفز البقدونس البشرة على إنتاج الكولاجين، ما يزيد من نضارة البشرة وحيويتها أثناء تخسيس الوزن.
يعالج البقدونس تساقط الشعر أثناء إنقاص الوزن، كونه يحوي نسبة عالية من الحديد المفيد في ذلك.
مشروب البقدونس والزنجبيل والليمون للتنحيف
يوجد عدة طرق لتحضير شراب مغلي البقدونس، منها:
وضع حزمة من البقدونس المفروم مع معلقتين من الليمون في كوب من الماء وتركه يغلي على النار لمدة 10 دقائق.
وضع أوراق وسيقان البقدونس الطازجة في كوب من الماء المغلي وتغطيته بإحكام لمده 10 دقائق، ثم يُنزع منه أوراق وسيقان البقدونس ويُشرب كما هو بدون أي إضافات، أو يمكن إضافة القليل من عصير الليمون والعسل.
فرم البقدونس فرمًا ناعمًا ووضعه في كوب فارغ ثم سكب الماء المغلي عليه.
ويمكن تخزين شراب مغلي البقدونس في الثلاجة لمدة يومين، ولكن للحصول على أفضل فوائد مغلي البقدونس للتنحيف يُفضل تحضيره بشكل يومي حتى يكون البقدونس طازجًا ويُشرف دافئ.