علبه زبادي طبيعيملعقه بذور الكتانملعقه عسل طبيعيقطرات ليمون
نمزجهم قبل الاكل مباشرة .
بعض الفوائد.بذور الكتان مفيده للبشره و الشعر و اخر الدراسات تقول انو ملعقه يوميا منها تبعد شبح السرطان عفانا الله و اياكم
بعض الفوائد.
بذور الكتان مفيده للبشره و الشعر و اخر الدراسات تقول انو ملعقه يوميا منها تبعد شبح السرطان عفانا الله و اياكم