رجيم مايو mayo
رجيم عرف في الثمانينات مخصص لاصحاب الاراده
القويه جدا .
اسسه
رجيم مدته 14 يوم .
الدهون و السكريات من الممنوعات .
الفواكه ممنوعه ما عدا الجريب فروت .
البيض يستهلك من 5 الى 7 يوميا.
برنامج الرجيم
فطور الصباح
قهوه او شاي بدون سكر.
1 جريب فروت.
2 بيض مغلي.
الغذاء
2 بيض مغلي.
حبة طماطم .
شاي او قهوه بدون سكر .
العشاء
2 بيض مغلي.
سلطه خضراء او خيار او كرفص من غير صلصله .
شاي او قهوه من غير سكر .
النتيجه
فقدان من 5 الى 7 كيلو في 14 يوم