3 ملاعق حبة بركة3 ملاعق بذور الشمر3ملاعق مبشور زنجبيل3ملاعق كمون حب3 ملاعق نعناع جاف3ملاعق شاينضعهم في لتر ماء مغلي و نشرب قبل الاكل كوب واحد كل نصف ساعة