كوب ماء مغلي.
ملعقة قشر رمان مطحون .
ملعقة نعناع ناشف .
ملعقة شاي اخضر.
نتركها 10 دقاتئق نصفي و نشرب .
بعد اقل من شهر ستلاحظين الفرق.