تسجيل الدخول
تذكر
تسجيل
أفضل إجابة
الأسئلة
الأسئلة غير المجابة
الوسوم
الأعضاء
اطرح سؤالاً
اطرح سؤالاً
طريقة تناول بذور الكتان
0
تصويتات
72
مشاهدات
سُئل
يوليو 9، 2021
في تصنيف
رجيم
بواسطة
Aseel Ereif
(
225k
نقاط)
طريقة تناول بذور الكتان
طريقة تناول بذور الكتان
ما هي الكمية الأمنة من بذور الكتان
بذور الكتان
فقدان الوزن
معرفة ما هي الكمية الأمنة من بذور الكتان يومياً
تناول بذور الكتان
من فضلك
سجل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
للإجابة على هذا السؤال
1
إجابة واحدة
0
تصويتات
تم الرد عليه
يوليو 9، 2021
بواسطة
Aseel Ereif
(
225k
نقاط)
أفضل إجابة
طريقة تناول بذور الكتان
– بذور الكتان من أهم أنواع الأعشاب ، التي لابد من تجنب تناولها بصورتها النيئة ، و ذلك لأنها قد تتسبب في التعرض ، لبعض أنواع التسمم الغذائي .
– من الممكن أن يتم طحن بذور الكتان ، و يتم اضافتها إلى بعض الأطباق ، و منها اللحوم و الدجاج أو المخبوزات ، أو يتم اضافتها إلى بعض أنواع الشوربة مثلا ، و لا يجب اضافتها إلى المرق ، و ذلك لأنها قد تتسبب في اضفاء لون داكن عليها .
– عند تحضير طبق يكفي لأربعة أشخاص ، فأقصى كمية يمكن اضافتها من هذا العشب للطبق ، هي أربع ملاعق طعام فقط بمعنى أدق ، أن الشخص الواحد يمكنه تناول ملعقة طعام واحدة ، من هذا العشب في طعامه ، و يفضل طحنها قبل اضافتها للطعام ، و ذلك لأن الجهاز الهضمي ، لا يمكنه هضمها على صورتها الكاملة ، و بالتالي لا يمكنه الحصول على فوائدها الصحية .
– يفضل شرائها على صورتها الكاملة ، ثم طحنها في المنزل و ذلك لأنها عند الاحتفاظ بها ، على صورتها المطحونة يسهل فسادها ، كما أنها يفضل الاحتفاظ بها في درجة حرارة الغرفة ، و في حالة ارتفاع حرارة الجو يمكن الاحتفاظ بها ، في درج الثلاجة أما في حالة شرائها مطحونة ، فلابد من الاحتفاظ بها في المجمد ، منعا لتأكسدها كما أن تعرضها للضوء و الحرارة ، قد يؤدي إلى سرعة تلفها .
يمكنك مشاهدة المزيد من المعلومات حول
طريقة تناول بذور الكتان
اسئلة متعلقة
0
تصويتات
1
إجابة
129
مشاهدات
ما هي أضرار تناول بذور الكتان لتخسيس الوزن الزائد؟
سُئل
أبريل 14، 2021
في تصنيف
رجيم
بواسطة
Alaa Saeed
(
225k
نقاط)
ما هي أضرار تناول بذور الكتان لتخسيس الوزن الزائد
بذور الكتان
رجيم بذور الكتان
معلومات عن فوائد بذور الكتان
الوزن الزائد
0
تصويتات
1
إجابة
101
مشاهدات
كمية بذور الكتان
سُئل
يوليو 9، 2021
في تصنيف
رجيم
بواسطة
Aseel Ereif
(
225k
نقاط)
كمية بذور الكتان
بذور الكتان
رجيم
فقدان الوزن
معلومات عن فوائد بذور الكتان
رجيم بذور الكتان
الكمية الأمنة لتناول بذور الكتان يومياً
0
تصويتات
1
إجابة
62
مشاهدات
كيفية إعداد الشراب بالماء والليمون مع بذور الكتان لانقاص وزنه؟
سُئل
أبريل 24، 2021
في تصنيف
رجيم
بواسطة
Alaa Saeed
(
225k
نقاط)
كيفية إعداد الشراب بالماء والليمون مع بذور الكتان لانقاص وزنه
رجيم بذور الكتان
بذور الكتان
فقدان الوزن
انقاص الوزن
0
تصويتات
1
إجابة
117
مشاهدات
كيفية استخدام بذور الكتان للتخسيس؟
سُئل
أبريل 21، 2021
في تصنيف
رجيم
بواسطة
Alaa Saeed
(
225k
نقاط)
كيفية استخدام بذور الكتان للتخسيس
رجيم بذور الكتان
انقاص الوزن
بذور الكتان
فقدان الوزن
0
تصويتات
1
إجابة
117
مشاهدات
وداعا لـ 3 كيلو في الاسبوع مع حمية بذور الكتان
سُئل
يناير 18، 2021
في تصنيف
رشاقة
بواسطة
Aliaa Samir
(
648k
نقاط)
وداعا لـ 3 كيلو في الاسبوع مع حمية بذور الكتان
دايت
خسارة الوزن
كرش
رجيم
فقدان الوزن
بذور الكتان
حمية غذائية
...