من الأطعمة التي قد تساهم في إنقاص الوزن اللبن؛ إذ وُجد أنّه قد يساعد على حرق الدهون مع المحافظة على الكتلة العضلية، كما أنّه من المصادر الاساسية الغنية بالكالسيوم الذي وُجد أنّه يساهم بشكلٍ فعّالٍ في تعزيز حرق الدهون، وتقليل إنتاج الجسم لدهون جديدة بحسب ما أشارت اليه إحدى الدراسات
يمكنك التعرف على المزيد حول الموضوع فوائد التمر باللبن للتخسيس