مثل الأناناس ، يحتوي الزنجبيل على سعرات حرارية منخفضة، كما يزيد من درجة حرارة الجسم ويسرع عملية التمثيل الغذائي ، مما يساعد على حرق الدهون.
يعزز الزنجبيل الشعور بالشبع لأطول فترة ممكنة، وبالإضافة إلى ذلك، فهو يقضي على هرمون الكورتيزول، الذي يزيد الدهون في البطن. استهلاك الزنجبيل له تأثير إيجابي أيضًا على صحتك لأنه يخفض نسبة الكوليسترول في الدم.
وأخيرا، هذا المكون مفيد للجهاز الهضمي لأنه يساعد على تنظيم حركة الطعام في المعدة والأمعاء.