الشاي الاخضر وفقدان الوزن
الشاي الاخضر من المشروبات التي تساعد في انقاص الوزن .
فهو يزيل الدهون من الارداف الكرش .
يسرع في عملية الحرق .
يقلل في نسبة كوليسترول الدم .
يمنع الخلايا الدهنية من تخزين الجلوكوز و تحويله الى دهون متراكمه في الجسم .
يضعف من قوه الشهية.
ولتحقيق كل هذه الاهداف من شرب الشاي الاخضر وحسب اخر دراسات فانه يجب شرب 4 اكواب على الاقل يوميا من الشاي الاخضر
و بين شرب الشاي و الاكل تكون على الاقل نصف ساعه .